Q: 5è cicle, 7è dia

Per fi he dormit bé sense necessitar medicació. M'he aixecat molt contenta i relaxada... fins que m'han tornat els dolors als músculs i ossos. Cada dia és una mica menys intens però encara dura. I jo que em pensava que ja havia passat el pitjor. Ara, cada cop que noto el dolor més fort, intento recordar totes les vegades a la vida que vaig passar per dolors iguals o similars i ho vaig superar. Funciona molt bé pensar en la Matagalls-Montserrat.

No queda clar perquè he dormit tant bé. Els que em llegiu al blog potser us pensareu que és el "Healing touch" d'ahir, però resulta que ahir vaig fer més coses per poder dormir millor. Vaig llegir-me els efectes secundaris de les pastilles que estava usant per dormir i em va agafar un patatús (la que menys m'agradava era la possible pèrdua permanent de la memòria a curt termini). Així que vaig fer una cosa poc científica però suposadament més efectiva i és fer tot el que se'm va acudir: 1) Em vaig prendre una infusió doble de camamilla i menta; 2) vaig fer més exercici del normal, especialment vaig començar les classes de dansa d'un curs de dansa per pacients de càncer que començaré d'aquí a dues setmanes i del qual ja tinc un accés per Internet a classes gravades per practicar a casa; 3) el "healing touch"; 4) llegir un llibre al llit i només intentar dormir quan ja se'm tanquen tant els ulls que no puc seguir llegint. Havia decidit que si no podia dormir aquest cop m'aixecaria i em posaria a fer alguna activitat, però no va caler :-)

Avui tornàvem a tenir classe de pintura i he fet la segona capa a la meva pera: